주체112(2023)년 11월 17일 《로동신문》

상식

비타민P의 건강효과 5가지

어느한 나라의 TV방송이 비타민P의 건강효과에 대하여 다음과 같이 전하였다.

비타민P는 영양학에서 비교적 새로운 용어라고 할수 있다. 그러나 이 비타민은 많은 건강효과를 나타내고있는것으로 하여 사람들속에서 인기가 급격히 높아가고있다.

비타민P는 소장벽을 통하여 영양물질을 흡수하는 능력과 련관되여있다. 간단히 말하여 인체가 음식물로부터 영양물질을 흡수하는데서 대단히 중요한 역할을 한다. 아래에 비타민P의 건강효과 5가지를 소개한다.

1. 소화를 개선한다.

비타민P는 인체가 음식물로부터 필수영양물질을 흡수하도록 도움을 준다. 즉 소화를 개선하며 섭취하는 영양물질의 대부분을 흡수할수 있게 한다. 또한 연구들에서는 비타민P가 과민성장증후군과 같은 소화장애증상을 완화시키는데 도움을 줄수 있다는것이 밝혀졌다.

2. 면역계통을 강화한다.

비타민P는 인체가 면역계통을 강화하는데 도움을 주는 필수영양물질을 흡수하게 하는데서 중요한 역할을 한다. 이것은 비타민P가 인체로 하여금 질병이나 감염증에 보다 효과적으로 대처하도록 하는데 도움을 줄수 있다는것을 의미한다.

3. 염증을 완화시킨다.

비타민P는 몸안의 염증을 완화시키는데 도움을 줄수 있다. 즉 심장병이나 당뇨병 지어 암과 같은 만성질병의 발생위험성을 낮춘다.

4. 피부의 건강상태를 개선한다.

비타민P는 더 많은 영양물질을 흡수하는데 도움을 주어 피부의 건강상태를 개선한다. 이것은 비타민P가 여드름과 주름살을 줄일뿐 아니라 전반적인 피부건강에 아주 리롭다는것을 의미한다.

5. 몸무게를 조절한다.

비타민P는 소화와 영양물질흡수를 개선하여 인체가 더 많은 열량을 처리하게 하며 지방을 더 효과적으로 연소시키는데 도움을 준다.